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TOP DES PLANTES POUR LUTTER CONTRE LA DEPRESSION

Certaines plantes ont pour propriétés de diminuer les symptômes de la dépression !

Le millerpertuis:

Le millepertuis est la plante anti-dépressive par excellence, comme l'atteste de nombreuses études cliniques.

Elle agit de la même manière que les antidépresseurs inhibiteurs de la recapture de la sérotonine appelés IRS.

Attention cependant à ne pas l'utiliser en association avec la pillule contraceptive car il peut en annuler les effets.

La camomille:

Les vertus apaisantes de la camomille vraie chez les individus souffrant d'un stress élevé ou d'anxiété ne sont plus à démontrer.

Favorisant la détente, elle encourage le sommeil surtout en infusion le soir.

Je vous accompagne dans la gestion de vos problèmes émotionnels grâce à la méthode DECEMO. Cette thérapie brève issue de l'EMDR donne d'excellents résultats.

Prenez contact !

Le griffonia:

Elle est particulièrement recommandée en cas de troubles de l'humeur, de comportements obsessionnels et compulsifs, d'anxiété et de dépression.

La valériane:

Elle abaisserait l'anxiété, la nervosité, réduirait les troubles du sommeil et apaiserait les douleurs articulaires et musculaires dues au stress. Souvent associée avec l'aubépine.

L'aubépine:

Elle joue un  rôle de régulateur cardiaque en cas de tachycardie.

Particulièrement recommandée aux personnes émotives et hypersensibles ayant le coeur fragile en cas d'émotions fortes. Elle favorise le sommeil.

 

En cas de troubles émotionnels, contactez-moi et prenez RDV. Je mettrai tous mes outils à votre disposition pour vous accompagner dans ce moment difficile de votre vie.

Source: bio-énergie avril 2019 

 

 

 

 

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